Rosendahl

Athletik-Fitness

Verein SV Turo Darfeld e.V. Diese Angebot richtet sich an alle
Interessierten.
Ort Generationenpark Osterwick
Uhrzeit 20.00 – 21.00 Uhr
Datum 26. Juni, 03. Juli

Beachvolleyball

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V.  
Ort Sportplatz SW Holtwick
Uhrzeit 19.00 – 20.00 Uhr
Datum 24./31. Juli

Bodyshape

Verein Westfalia Osterwick e.V. Ein powervolles Ganzkörpertraining,
bei dem der ganze Körper gekräftigt
und definiert wird.
Ort Dorfplatz Osterwick
Uhrzeit 20.15 – 21.15 Uhr
Datum 13./20. Juli

Dance for Fans

Verein Westfalia Osterwick e.V. Einmal tanzen wie die Großen!
Dance for Fans begleitet dich in alle
Tanzrichtungen. Ob Hiphop oder vieles
mehr, es ist für alle etwas dabei.
Ort Dorfplatz Osterwick
Uhrzeit 16.00 – 17.00 Uhr
Datum 10./17. Juli

Hip-Hop-Tanz (9-12 Jahre)

Verein SV Turo Darfeld e.V. Bei diesem Angebot tanzen die Kinder
zu modernen und auch bekannten Songs.
Mit einfachen Schrittfolgen und Choreografien
und mit coolen Bewegungen wird diese
Stunde zum Highlight für alle Kinder,
die sich gerne zur Musik bewegen.
Ort Generationenpark in Darfeld
Uhrzeit 17.00 – 18.00 Uhr
Datum 29. Juni, 06. Juli

HIIT

Verein Westfalia Osterwick e. V. Dieses Angebot richtet sich an alle Interessenten.
Ort Dorfpark Osterwick
Uhrzeit 19.00 – 20.00 Uhr
Datum 10./17. Juli

Hobby Horsing

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V. Disziplinen wie Dressur, Springen oder
Vielseitigkeit werden auf Steckenpferden
geritten. Es werden die Bewegungsabläufe
eines echten Pferdes nachempfunden.
Es schweißt zusammen, bringt in Bewegung,
fördert Phantasie und Kreativität und macht Spaß!
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 17.00 – 18.00 Uhr
Datum 27. Juli, 01. August

Kindersport

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V. Dieses Spiel- und Sportangebot
richtet sich an alle Schulkinder
im Alter von 6-10 Jahren. Im
Vordergrund steht dabei der
Spaß mit diversen Spielen.
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 17.00 – 18.00 Uhr
Datum 28. Juli, 04. August

Kinder-Tanz (5-8 Jahre)

Verein SV Turo Darfeld Hier geht es vor allem um den Spaß,
das Rhythmusgefühl und die Bewegung
beim Tanzen. Die kleinen Tänzer und
Tänzerinnen studieren leichte Choreografien
ein und das macht in der Gruppe natürlich
am meisten Spaß.
Ort Generationenpark in Darfeld
Uhrzeit 16.00 – 17.00 Uhr
Datum 29. Juni, 06. Juli

Lauftreff

Gemeinsam in der Gruppe laufen. 

 

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V.  
Ort Sportplatz Holtwick
Uhrzeit 10.00 – 11.00 Uhr
Datum 30. Juli, 06. August
   
Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V.
Ort Sportplatz Holtwick
Uhrzeit 18.00 – 19.00 Uhr
Datum 27. Juli, 03. August

 

 

Pilates

 Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und besonders auch der
Körpermitte. Zusätzlich wird deine Körperwahrnehmung gefördert, Verspannungen gelöst und
Stress reduziert. Bringe Dir bitte eine eigene Matte mit.

 

Verein SV Turo Darfeld e.V.  
Ort Generationenpark in Darfeld
Uhrzeit 18.00 – 19.00 Uhr
Datum 29. Juni, 06. Juli
   
Verein Westfalia Osterwick e.V.
Ort Dorfplatz Osterwick
Uhrzeit 18.15 – 19.15 Uhr
Datum 12./19. Juli
   
Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V.
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 19.00 – 20.00 Uhr
Datum 25. Juli, 01. August

PowerBody Workout

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V. Ein effektives Ganzkörpertraining zur
Muskelkräftigung mit Dehn- und
Beweglichkeitsübungen.  Elemente aus dem
Intervalltraining und dem TaiBo werden
bei diesem Workout eingebunden.
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 19.00 – 20.00 Uhr
Datum 26. Juli, 02. August

Rennrad

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V. Rennrad fahren in der Gruppe.
Auch zum Schnuppern möglich.
Material kann gestellt werden.
Ort Treffpunkt Sportplatz Holtwick
Uhrzeit 18.00 – 19.00 Uhr
Datum 26. Juli, 02. August

Rückenfit

In diesem Kurs wird gezielt die Rückenmuskulatur und der Muskelbereich der Wirbelsäule für eine aufrechte Körperhaltung sowie zur Bekämpfung von Rückenschmerzen trainiert.

 

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V.  
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 18.00 – 19.00 Uhr
Datum 26. Juli, 02. August
   
Verein Westfalia Osterwick e.V.
Ort Dorfplatz Osterwick
Uhrzeit 19.15 – 20.15 Uhr
Datum 13./20. Juli

 

Rücken-Fitness

Verein SV Turo Darfeld e.V.

Hier wird Deine Rückenmuskulatur und
ebenfalls deine Bauchmuskulatur gestärkt
und mobilisiert. Alle Bereiche rund um deine
Wirbelsäule, die für eine aufrechte Haltung
sorgen werden mit trainiert. Du solltest dir
eine eigene Matte mitbringen.

Ort Generationenpark in Darfeld
Uhrzeit 19.00 – 20.00 Uhr
Datum 26. Juni, 03. Juli

Tanzfit

Verein Westfalia Osterwick e.V. Einfache Schrittkombinationen, in
kleinen Fitness Choreographien
zusammengefügt. Richtet sich an alle
Tanz- und Bewegungsbegeisterte mit
und ihne Vorkenntnisse in allen Altersklassen
Ort Dorfplatz Osterwick
Uhrzeit 19.15 – 20.15 Uhr
Datum 12./19. Juli

Yoga

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V. In diesem speziellen Yoga-Training
werden fließende und federnde
Bewegungen eingesetzt, um die Faszien
(muskuläres Bindegewebe) geschmeidiger
zu machen. Verspannungen werden
gelöst und Schmerzen gelindert.
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 20.00 – 21.00 Uhr
Datum 25. Juli, 01. August

Zumba

Hier bist Du absolut richtig, wenn du Rhythmus, Spaß und Leidenschaft in Verbindung mit lateinamerikanischen Tanzrhythmen wie z.B. Salsa und Merengue liebst und gerne tanzt. Auch die aktuellen Songs werden mit eingebaut und so entsteht ein tolles Tanz-Workout. Ganz nebenbei trainierst Du Deinen ganzen Körper und deine Ausdauer. 

Verein Schwarz Weiß Holtwick 1926 e.V.  
Ort Generationenpark Holtwick
Uhrzeit 18.00 – 19.00 Uhr
Datum 24. Juli, 03. August
   
Verein SV Turo Darfeld e.V.
Ort Generationenpark in Darfeld
Uhrzeit 19.00 – 20.00 Uhr
Datum 29. Juni, 06. Juli